Zelfverdediging

/Zelfverdediging
Zelfverdediging2018-09-01T13:51:59+00:00

Zelfverdediging

Voor de volwassen sporter (focus ligt hier op 35 jaar+) heeft Budo Ryu Sports een zelfontwikkeld lesaanbod wat met geen enkele andere sport is te vergelijken. Alle lessen van Budo Ryu Sports worden gekenmerkt door een kwalitatief goed lesprogramma, zo ook Zelfverdediging waarbij er structureel gewerkt wordt aan met name:

  • weerbaarheid;
  • conditie; trap- en stoottechnieken;
  • leren vallen; leren verdedigen;
  • lenigheid en soupless

Weerbaar zijn betekent dat je je bewust bent van bepaalde risico’s die ertoe kunnen leiden dat er inbreuk gemaakt wordt op jouw objectieve of subjectieve veiligheid. Door dit bewustzijn betekent weerbaar zijn dat je er zelf voor zorgt dat jouw veiligheid niet in gevaar komt.

Budo Ryu Sports focust op 3 categorieën:

Fysiek = jezelf sterk voelen
Mentaal = jezelf sterk weten
Sociaal = jezelf sterk presenteren (uitstraling en houding)

Om deel te nemen aan de lessen is het niet van belang dat je conditie goed is en of je ervaring hebt op (vecht)sportgebied. De lessen zijn voor iedere volwassenen toegankelijk, er wordt gedoseerd gewerkt en er wordt rekening gehouden met ieders mogelijkheden en wensen.
Hiernaast worden de lessen ook als prettig omschreven door de sporters en is het een moment in de week waarin je lekker met je lichaam aan de slag kan gaan!

Uiteraard bestaat ook hier de mogelijkheid vrijblijvend deel te nemen aan een les om zelf te beoordelen of het bij je past. Neem hiervoor telefonisch contact op of via mail via contact

Algemene informatie: 

  • Duur: 60 minuten
  • Leeftijd: Vanaf 14 jaar
  • Lestijden: Op dinsdag van 21.00 – 22.00 uur
  • Locatie: Dojo ‘De Kemper’, Romeinenstraat 24 in Sittard

Je bent van harte welkom om samen met ons op een doelgerichte manier te werken aan je eigen lichaam en mede daardoor nog lang optimaal van je lichaam gebruik te kunnen maken!

Voor de lestijden klik hier

Geïnteresseerd? 

Gratis proefles
Inschrijfformulier